Anxietatea pensionarii

Posted: 2 mai 2018 by admin

Uneori, cei care au muncit foarte mult, cei care au pus foarte mult suflet in activitatea desfasurata se pot trezi dintr-o data, fara sa isi doreasca, ca se simt inutili si lasati in afara jocului.

Un articol de Constantin Cornea, Psihoterapeut

Pensionarea, de foarte multe ori, aduce cu sine, o seama intreaga de stari si emotii ce pot depasi capacitatile de control ale persoanei pensionate. Astfel, cei care au muncit foarte mult, cei care au pus foarte mult suflet in activitatea desfasurata se pot trezi dintr-o data, fara sa isi doreasca, ca se simt inutili si lasati in afara jocului.

Cauzele anxietatii pensionarii:

• Implicarea foarte mare din punctul de vedere al: timpului, emotiilor, sentimentelor, pasiunii, dorintei de realizare a unor obiective. Cu cat implicarea este mai mare, cu atat golul resimtit in momentul pensionarii este mai adanc.

• O cariera fructuoasa: in armata, juritic, profesoral.

• O activitate in care a investit foarte mult si la care nu mai poate face fata din cauza varstei cum ar fi: activitatea sportiva de performanta.

• Lipsa familiei sau o familie cu probleme.

• Lipsa unor preocupari sociale sau a relatiilor sociale.

• Lipsa unui hobby.

Stari sau cum recunoastem anxietatea pensionarii:

• Neliniste, nervozitate, dorinta permanenta de a face ceva, de a intreprinde o actiune.

• Tulburari ale somnului.

• Tulburari alimentare: mananca prea mult sau prea putin, la ore inadecvate.

• Tulburari ale activitatii sexuale.

• Crize de nervi, se “aprinde” repede.

• Incepe mai multe activitati si nu sfarseste niciuna.

• Dureri ce apar si dispar sau sunt resimtite in diferite zone ale corpului.• Posibile adictii ce apar pentru prima data sau se acutizeaza: alcool, tigari, medicamente, droguri.

Autor: Psiholog Constantin Cornea

Sursa : garbo.ro

X