15 MINUTE

Posted: 13 martie 2019 by admin

Cum iti poti transforma viata in in 15 minute!

Suntem in secolul vitezei mai mult decat oricand. Tot ce se intampla in viata oamenilor se succede cu o repeziciune cum nu a mai fost nicicand. Ce ar mai putea reprezenta 15 minute in aceasta situatie? Hai sa vedem:

timp

Foto interior si prima pagina: Glayan, Shutterstock

  • Trezeste-te cu 15 minute mai devreme. Vei avea mai mult timp sa te dezmortesti!
  • Pleaca cu 15 minute mai devreme de acasa. Traficul va fi mai usor de suportat, drumul poate deveni mai lin. Ziua poate fi mai buna.
  • Vino cu 15 minute mai devreme la intalnire, oamenii se vor comporta mai frumos.
  • Lasa 15 persoane a cate un minut sa te depaseasca, sau sa treaca strada. Vei primi mai multe zambete.
  • Opreste-te 15 minute in ploaie. Picaturile iti vor spala grijile, gandurile, temerile…
  • Zambeste celui care a intarziat mai mult de 15 minute si multumeste-i ca a ajuns. Intreaba-l cum se simte azi si lasa-l 15 minute sa iti vorbeasca despre el. Vei putea castiga sau recastiga un prieten.
  • Stai la masa 15 minute in plus, mancarea va fi mai buna.
  • Zambeste timp de 15 minute, vei vedea mai multe zambete in jurul tau decat ai vazut vreodata.
  • Joca-te cu copilul tau 15 minute si lasa-l sa stabilieasca el regulile. Vei redescoperi copilul din tine.
  • Suna-ti parintii 15 minute. Se vor bucura mai mult decat crezi si iti vor face ziua mult mai buna.
  • Magaie-ti sotia 15 minute. Fara sa ceri ceva. Zambeste-i, mangai-o, alint-o, complimenteaz-o. Vei vedea ca este mai frumoasa ca oricand.
  • Cauta 15 minute pe strada un caine, o pisica si priveste-i. Te vei simti mai bun.
  • Doar 15 minute: zambeste, razi, bucura-te, glumeste, alinta, joaca-te, roaga-te, complimenteaza. 15 minute nu reprezinta mai nimic, dar ce poti obtine in 15 minute iti poate schimba viata.

Daca nu ma crezi intreaba: un batran singur, un copil care nu are cu cine sa se joace, un bolnav care are dureri, o persoana care urmeaza sa intre intr-o operatie grea, un muribund. Ei iti vor spune cum trec, cat dureaza, ce pierzi, daca esti sanatos si nu iti oferi 15 minute…

Autor: Psiholog Constantin Cornea

kudika.ro