Relatii virtuale – ghid de utilizare
Sa ridice mana sus cine nu s-a indragostit cel putin o data de o persoana cunoscuta pe internet. Sa ridice mana sus, cine nu a simtit fluturi in stomac atunci…
Metode de gestionare a stresului
Atunci cand vorbim despre gestionarea stresului, trebuie sa ne gandim la etapele prin care putem elimina sau minimaliza efectele acestuia: identificarea stresorului, evaluarea gravitatii, comparatia cu alte situatii asemanatoare pe…
Ce este adictia si cum scapam de ea? Sfatul psihologului
Orice adictie se naste atunci cand o nevoie nu poate fi satisfacuta, din motive mai mult sau mai putin obiective. Dar pentru a fi mai simplu de inteles, am sa…
Calaul are drepturi, victima nu…
Drepturile omului sunt in anumite situatii doar o metafora inutila si eventual periculoasa. Din acest motiv, curentul #MeToo pare sa devina un varf de lance, la care, in calitate de…
6 elemente de care depinde fericirea unui cuplu
Cine nu viseaza la fericire, armonie si iubire vesnica in cuplu? Am vorbit cu psihoterapeutul Constantin Cornea care mi-a explicat, pe scurt, cam care sunt elementele de care ar putea…
Cum aplanezi conflictele la serviciu
Conflictele la serviciu apar din mai multe motive care pot tine de: comunicare defectuoasa, intelegerea diferita a unor sarcini de serviciu sau a unor obiective, din cauza luptelor pentru putere,…
Cum te poate ajuta psihologul sa slabesti
In spatele kilogramelor în plus care s-au acumulat se pot ascunde multe temeri si probleme de care nu esti pe deplin constienta. Se vorbeste tot mai mult despre contributia psihologului/psihoterapeutului…
Cum sa treci cu bine peste despartirea de iubitul tau
Opiniile psihologului despre despartire sau divort sunt diverse in functie de felul in care s-a constituit acel cuplu, motivul care a dus la ruptura, modul in care s-a iesit din…
Cât de importante sunt fanteziile sexuale în cuplu
De multe ori, în intimitate ne simţim vulnerabili, inhibaţi, demni de etichetat sau de condamnat. Devenim prizonierii propriilor fantezii sau ne lovim de acele gânduri rigide pe care le tot…
Depresia si anxietatea, bolile angajatului modern. Ce e de facut?
Care sunt, in mare, factorii ce pot declansa depresie sau anxietate? Volumul mare de munca, sefii haotici sau tiranici, deadline-urile imposibile, lipsa sustinerii si programul prelungit sunt doar cativa din…